（4名様まで）
１Day講座×2回 終了後1回パーソナルレッスン＆お悩み相談付
今お悩みの慢性のコリや不調に、女性特有なコアなお悩みまで改善を目指し、
変わりたいと決意したお客様の想いを一つにしていくチーム化レッスン方式です。
集合意識を作りだし変化を加速します。
覚えてしまえばたった5分でできるのですが、ただ振付のようにセルフケアの動きを覚えただけでは、根本的な悩みの解決には至りません。
そこで、なぜお尻コリほぐしが必要なのか。
お尻の構造から意識の存在まで、座学を行い考え方を理解していただきます。
腑に落としていただいた後から、4パーツに分けてテクニカルレッスンをしていきます。
結果、自分の手を道具にして、身体を変え続ける習慣化として、生ものの究極なロハス技術の「お尻コリほぐしセルフチューニング」の定着を目指していきます。
レッスン講座内容
1ヶ月1回開催：1回目
[午前]
講座：筋肉編
お尻に着目した理由 体･技･心の考え方 お尻の構造 しくみは自家発電システム
テクニカルレッスン：
お尻コリほぐしパーツ1 お尻の筋肉コリほぐし・太ももほぐし
お尻コリほぐしパーツ2 お尻の筋肉ストレッチ・足指ほぐし
[午後]
講座：エネルギー編
チャクラについて 筋肉と意識の2層ケアの考え方 一生ものの究極のロハスな技術
テクニカルレッスン：
お尻コリほぐしパーツ3 膝裏ほぐし・ 鼠蹊部・股関節ゆるみ
お尻コリほぐしパーツ4 首コリ・肩コリ改善レッスン
2ヶ月1回開催：2回目
[午前]
テクニカルレッスン：ワンポイント姿勢矯正レッスン
[午後]
講座：総集編
テクニカルレッスン：テスト
お尻コリほぐしチューニング終了証書授与
毎日たった5分のお尻セルフケアです。 必要なのは自分の手だけです！
自分の手で「お尻コリほぐし」をして血流を活性化して、身体のなかで自発手的に「お尻コリほぐしの熱」を作りその熱を全身へリサイクルさせることできる画期的なシステムです。
機器をまったくつかわず、自分の手を道具にする、人が生きているあいだしつづけることができる、一生ものの究極なロハス技術です。
全身の血流を活発にする「お尻コリほぐしの熱」で
・自律神経のチューニング
・仙骨ケア
・第1・第2チャクラの浄化
をおこない、女性ホルモンを活性化していきます。
毎日、夜寝る前5分・朝起きてすぐ、寝ながら5分するだけで、最初の改善のサインは、首のコリからほぐれてくることからです。
そこから身体が活性化していくのを実感しながら、不調の改善から習慣化して若返りの実現をめざしていきます。